الريبوفلافين

فيتامين B2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ينتمي إلى مجموعة فيتامينات ب. غالبًا ما يستخدم فيتامين ب 2 كشكل من أشكال الإنزيم المساعد ويشارك في الأكسدة البيولوجية للجسم واستقلاب المواد. الوظائف والآثار الرئيسية لأقراص فيتامين B2 هي كما يلي:

1. تعزيز نمو الخلايا وتجديدها. يمكن لفيتامين B2 أن يعزز النمو الطبيعي للبشرة والشعر ، ويمنع التهاب الفم والتهاب الشفة والتهاب اللسان والتفاعلات الالتهابية الأخرى ، ويقلل من التعب البصري.

2. يمكن لفيتامين B2 أن يشارك في عملية الأكسدة البيولوجية واستقلاب الطاقة في الجسم. يتعلق بعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات والدهون. يمكن أن يعزز نمو وتطور الجسم والحفاظ على سلامة غشاء الخلية.

3. يمكن أن يشارك فيتامين ب 2 في عملية التمثيل الغذائي لفيتامين ب 6 والنياسين ، بحيث تلعب فيتامينات ب دورًا منسقًا.